Falamos a semana toda sobre a busca da nossa verdadeira identidade e da
jornada que se faz no retorno a nós mesmos. Batemos arduamente na tecla de
que não existe outra forma de se fazer isso se não acolhendo a nós mesmos e
indo para o nosso interior. Falamos ainda que as ferramentas que se usam para isso é uma opção de cada um. Não existe certo ou errado.
Hoje, dia da nossa
dica do finde, fazemos um convite para uma tentativa de se interiorizar. Não
busque um nome para isso ou um sentido. Trate como uma grande brincadeira – o
que realmente é, inclusive no espaço físico já que amanhã, sábado dia 12, é o dia das
crianças aqui no Brasil! Você pode fazer isso sozinho ou em um grupo de amigos que sejam íntimos.
Mas só convide pessoas caso tenha certeza de que não irá
se sentir desconfortável. A ideia é a seguinte:
Compre muuuuuitos doces. Doces de diversos tipos, "tranqueirinhas" mesmos.
Balas, chocolates, pé de moleques, o que quiser. Lembre-se de quais eram os doces da sua
infância. Se já não forem muito comuns, tentem encontra-los, como se você
estivesse numa expedição em busca de um tesouro. Compre também alguns brinquedos:
coisas simples, nada sofisticados. Pequenas gracinhas. Reúna tudo que comprou
no centro do espaço em que você vai fazer o exercício. Coloque uma música suave ao fundo e comece a andar sem rumo pelo espaço em que está.
Ande sem direção, às vezes em círuculos, às vezes não. Depois de alguns minutos
andando em silêncio e respirando profundamente, comece a falar coisas sem
sentido. Não precisa nem ser palavras, apenas sons. Emita sons. Isso se chama
guibberish ou, em português, algaravias. Faça isso por 20, 30 minutos no
máximo. Pode não parecer, mas esta é um técnica de cartase profunda e fazer mais do que
este tempo, para quem não está acostumado, pode ser incômodo. Depois
sente-se no chão confortavelmente, coloque sua mão direita no coração e busque,
dentro de você, a figura de uma criança. Imagine-se passeando com esta criança
por alguns minutos. Descreva mentalmente tudo que você e a criança estão
fazendo – quanto mais detalhes melhor. Por fim, convide-a para comer os doces e brincar com você. Divirta-se comendo e brincando sem culpa por algum tempo. Uma vez na vida, comer
algumas bobagens, não irão lhe fazer mal. E se sentir ridículo por estar brincando vai lhe tirar da seriedade do dia a dia. Depois fique em
silêncio pelo tempo que conseguir. Reflita como você se sentiu durante este tempo,
que lembranças teve, tristezas, alegrias e fique um pouco neste espaço, com
você, simplesmente entregue a você.
Um fim de semana bem infantil para todos
nós.
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