Tentando buscar inspiração para continuarmos o tema da semana (ritmo interno) fiquei me questionando: tudo isso tem a ver com
totalidade na ação. Veja: uma das ideias
éramos falar em cadência, ou seja, termos sempre um mesmo ritmo para não nos
cansarmos logo na largada, mas para ter gás para chegar até o fim. Outra ideia
era abordar o assunto pelo aspecto de que ao agirmos de acordo com o ritmo
interno, não cansamos, ou seja, desmistificamos a ideia de que o ritmo
interno tem que estar atrelado ao descanso ou mesmo a uma mudança radical de
vida. No fim, tudo que encontrei como referência - literatura, vídeos, entrevistas - me levavam ao mesmo lugar: totalidade na ação.
Joan Borysenko, especialista em administraçãoo de estresse e doutora em
ciências médicas pela Escola de Medicida de Harvard diz no seu livro Paz
Interior Para Mulheres Muito Ocupadas:
"Aos poucos a vida passa e você começa a se perguntar
onde esteve durante todos esses anos. Quanto mais ocupado é o dia, maior a
probabilidade de você se transformar em
um cometa no espaço zunindo pela galáxia com o piloto automático ligado. É como estar sonâmbulo e quando você volta “de repente” nota que está com seus ombros e
pescoços tensos como uma rocha. Você
simplesmente não sabe como ficou assim.”
Lendo esta parte do livro, nua e crua, parece até exagero, mas pare para pensar
quantas vezes isso já não te aconteceu só hoje? Os budistas dizem que ser total na
ação é estar livre dela. Esta é a verdadeira meditação que te leva ao seu
próprio ritmo. Nas coisas mais triviais da vida temos que estar absorvidos,
intactos, entregues. O mesmo acontece (ou deveria acontecer) no trabalho, nos
nossos momentos de diversão e até mesmo quando descansamos. Quantas vezes
você passa um fim de semana em casa, sem fazer nada aparentemente e, na segunda-feira
sente-se cansado como se simplesmente não tivesse existido esta pausa?
Esta
consciência da integridade na ação, de não deixar seus pensamentos escaparem para
os lados, é que o torna mais produtivo, mas feliz e mais conectado com o todo.
Seu ritmo é a sua consciência presente. O estar intacto e entregue a tudo que faz.
Busque esta consciência e será cada dia mais fácil de deixar aquela sensação de
ser o coelho – seja o da Alice que está sempre atrasado ou seja a lebre da fábula que subestima a tartaruga e dorme.
Nenhum comentário:
Postar um comentário